2018.11.9

昨天见营养师

體重 138.6磅
已經減掉了11.8磅(120天)

hmmm我觉得我还算比较满意最近

周二周三周四跟餐都跟得不错

不过这个周末要来一个巨大的挑战

我要去走sailor's society 25km trekking

所以周五不敢运动 周日估计运动不了

那只剩下周一了

而且吃的方面也是除了今天和周一低餐

都只能吃正常餐单

看看下周一磅重怎么样吧

距离减肥结束还有36天

昨天見營養師
體重 139.4磅已經減掉了11磅(114天) - 初始是150.4 lbs

营养师问我目标是多少 我想了想

差不多60-61kg吧
鉴于现在大家都说瘦了很多
我对要不要继续瘦下去好像也没什么所谓(?)

所以目前把目标设立在132-134磅 也就是還有7.4磅 (36天) 
继续努力啦