2018年8月22日 星期三

Day 41

Day 41 - 21 Aug 2018 (Tue)
M105

早餐 M&S酸奶1个 嘉顿卫星包2个
午餐 Adrienne's last day 怡翠轩 虾饺 菜苗饺 叉烧一块 炸虾条一块 双皮奶 etc
晚飯 烤鸡腿肉120g 烫青菜一碗 馒头105g 小番茄一碗 提子一盒
宵夜 酒 Oriental Beauty in Sevva


今天見營養師
體重 143.8磅

已經減掉了6.6磅(41天)
還有23.8磅(119天)

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