Day 42 - 22 Aug 2018 (Wed)
PD64
早餐 馒头120g 一杯脱脂奶
午餐 薯仔约200g 烫青菜一碗 吞拿鱼罐头 布林2个（算作一份水果）
晚飯 薯仔180g 烫青菜一碗 SD 洋葱肉碎一份 蒟蒻面一碗
Day 43 - 23 Aug 2018 (Thu)
WWB105
早餐 馒头90g 一杯M&S酸奶
午餐 北海道牛奶方包3片 清鸡汤烫青菜 烟三文鱼120g
晚飯 北海道牛奶方包2片 柚子一盒 布林一个 吞拿鱼罐头一个 鸡汤烫青菜蒟蒻面一碗 小番茄半碗
沒有留言:
張貼留言