Day 51

Day 51 - 31 Aug 2018 (Fri)
PD64

早餐 M&S脱脂酸奶 方麦包1个 wheatbix一个
午餐 虾80g 烫白菜 薯仔150g 小苹果1个
晚飯 三文鱼120g 烫白菜 薯仔150g 

今天見營養師
體重 142.4磅

已經減掉了8磅(51天)
還有22.4磅(99天)